Wiedz, co masz na talerzu
Duszony czerwony dojrzały pomidor zapiekany z bułką tartą
Kalorie i wartości odżywcze
duszony (zapiekany z bułką tartą)
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 79 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Sód 455 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 33 µg 4%
- Witamina C 18,2 mg 20%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 26 mg 2%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potas 247 mg 5%
- Cynk 0,18 mg 2%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 1,2 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 11 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 5,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2,9 g | 17 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3,9 g | 23 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4,9 g | 28 g | 6,7 g |
Podobne produkty
- Duszone pomidoryczerwony, dojrzały79 kcal / 100 g
- Duszone pomidory w puszceczerwony, dojrzały26 kcal / 100 g
- Czerwony dojrzały pomidor z puszki duszony26 kcal / 100 g
- Gotowany czerwony dojrzały pomidorgotowany17 kcal / 100 g
- Gotowany czerwony dojrzały pomidor z solągotowany, z solą17 kcal / 100 g
- Czerwony dojrzały pomidor z puszki krojony32 kcal / 100 g
- Gotowane pomidory z solączerwony, dojrzały18 kcal / 100 g
- Pomidoryczerwone, dojrzałe, gotowane18 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Duszony czerwony dojrzały pomidor zapiekany z bułką tartą
Ile kalorii ma 100 g produktu Duszony czerwony dojrzały pomidor zapiekany z bułką tartą?
100 g produktu Duszony czerwony dojrzały pomidor zapiekany z bułką tartą zawiera 79 kcal, w tym 2 g białka, 11 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Duszony czerwony dojrzały pomidor zapiekany z bułką tartą?
50 g produktu Duszony czerwony dojrzały pomidor zapiekany z bułką tartą zawiera 40 kcal, w tym 1 g białka, 5,7 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Duszony czerwony dojrzały pomidor zapiekany z bułką tartą?
150 g produktu Duszony czerwony dojrzały pomidor zapiekany z bułką tartą zawiera 119 kcal, w tym 2,9 g białka, 17 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Duszony czerwony dojrzały pomidor zapiekany z bułką tartą?
200 g produktu Duszony czerwony dojrzały pomidor zapiekany z bułką tartą zawiera 158 kcal, w tym 3,9 g białka, 23 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Duszony czerwony dojrzały pomidor zapiekany z bułką tartą?
250 g produktu Duszony czerwony dojrzały pomidor zapiekany z bułką tartą zawiera 198 kcal, w tym 4,9 g białka, 28 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2317 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
