Wiedz, co masz na talerzu

Deser sojowy

Kalorie i wartości odżywcze

schłodzone, średnie

67
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany8,2 g
Tłuszcz1,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 67 kcal —
  • Białko 3,4 g 7%
  • Węglowodany 8,2 g 3%
  • Tłuszcz 1,8 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 7,1 g —
  • Sód 33 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina D 0,13 µg 1%
  • Witamina K 4,2 µg 3%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,06 mg 1%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Foliany (B9) 16,9 µg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 41,1 mg 3%
  • Żelazo 0,46 mg 3%
  • Magnez 15,6 mg 4%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Potas 109 mg 2%
  • Cynk 0,33 mg 3%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,25 mg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g673,4 g8,2 g1,8 g
50 g50 g341,7 g4,1 g0,9 g
150 g150 g1015,1 g12 g2,7 g
200 g200 g1346,8 g16 g3,6 g
250 g250 g1688,5 g21 g4,5 g

Pytania o produkt: Deser sojowy

Ile kalorii ma 100 g produktu Deser sojowy?

100 g produktu Deser sojowy zawiera 67 kcal, w tym 3,4 g białka, 8,2 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Deser sojowy?

50 g produktu Deser sojowy zawiera 34 kcal, w tym 1,7 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Deser sojowy?

150 g produktu Deser sojowy zawiera 101 kcal, w tym 5,1 g białka, 12 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Deser sojowy?

200 g produktu Deser sojowy zawiera 134 kcal, w tym 6,8 g białka, 16 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Deser sojowy?

250 g produktu Deser sojowy zawiera 168 kcal, w tym 8,5 g białka, 21 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20929 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika