Wiedz, co masz na talerzu
Czerimoja
Kalorie i wartości odżywcze
miąższ bez skórki, surowy
80
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 80 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 15 g 6%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 13 g —
- Sód 7 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,17 µg 0%
- Witamina C 12,6 mg 14%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,64 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,27 mg 2%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 26 mg 2%
- Potas 287 mg 6%
- Cynk 0,16 mg 1%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,6 g | 15 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,8 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,4 g | 23 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,1 g | 31 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 3,9 g | 39 g | 1,7 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Czerimoja
Ile kalorii ma 100 g produktu Czerimoja?
100 g produktu Czerimoja zawiera 80 kcal, w tym 1,6 g białka, 15 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Czerimoja?
50 g produktu Czerimoja zawiera 40 kcal, w tym 0,8 g białka, 7,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Czerimoja?
150 g produktu Czerimoja zawiera 120 kcal, w tym 2,4 g białka, 23 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Czerimoja?
200 g produktu Czerimoja zawiera 160 kcal, w tym 3,1 g białka, 31 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Czerimoja?
250 g produktu Czerimoja zawiera 200 kcal, w tym 3,9 g białka, 39 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13056 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
