Wiedz, co masz na talerzu
cykoria czerwona
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
19
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany1,6 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 19 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 7 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 10 mg 11%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 36 mg 3%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Fosfor 30 mg 2%
- Potas 180 mg 4%
- Cynk 0,2 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 28 | 2,1 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2,8 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 47 | 3,5 g | 4 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Cykoria czerwona późna z Trevisochronione oznaczenie geograficzne, świeża16 kcal / 100 g
- Cykoria endywiasurowa17 kcal / 100 g
- Czerwona sałatasurowa18 kcal / 100 g
- Sałata czerwonasurowe13 kcal / 100 g
- Radicchiosurowe23 kcal / 100 g
- Cebula czerwonasurowa35 kcal / 100 g
- Endywia kędzierzawasurowa26 kcal / 100 g
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Burak ćwikłowysurowy40 kcal / 100 g
- Kapusta czerwonasurowa31 kcal / 100 g
Pytania o produkt: cykoria czerwona
Ile kalorii ma 100 g produktu cykoria czerwona?
100 g produktu cykoria czerwona zawiera 19 kcal, w tym 1,4 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu cykoria czerwona?
50 g produktu cykoria czerwona zawiera 9 kcal, w tym 0,7 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu cykoria czerwona?
150 g produktu cykoria czerwona zawiera 28 kcal, w tym 2,1 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu cykoria czerwona?
200 g produktu cykoria czerwona zawiera 38 kcal, w tym 2,8 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu cykoria czerwona?
250 g produktu cykoria czerwona zawiera 47 kcal, w tym 3,5 g białka, 4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20162 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
