Wiedz, co masz na talerzu
Curry z dudhi kofta
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
111
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany9,3 g
Tłuszcz6,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 111 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 9,3 g 3%
- Tłuszcz 6,9 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
- Sód 4 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 50 µg 6%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,24 mg 5%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 0,79 mg 4%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 37 mg 3%
- Potas 196 mg 4%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,6 g | 9,3 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,3 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,9 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,2 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,5 g | 23 g | 17 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Curry z dudhi kofta
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry z dudhi kofta?
100 g produktu Curry z dudhi kofta zawiera 111 kcal, w tym 2,6 g białka, 9,3 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry z dudhi kofta?
50 g produktu Curry z dudhi kofta zawiera 56 kcal, w tym 1,3 g białka, 4,7 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry z dudhi kofta?
150 g produktu Curry z dudhi kofta zawiera 167 kcal, w tym 3,9 g białka, 14 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry z dudhi kofta?
200 g produktu Curry z dudhi kofta zawiera 222 kcal, w tym 5,2 g białka, 19 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry z dudhi kofta?
250 g produktu Curry z dudhi kofta zawiera 278 kcal, w tym 6,5 g białka, 23 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-774 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
