Wiedz, co masz na talerzu
Curry, chicken masala, Indian, takeaway
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 154 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 5,7 g 2%
- Tłuszcz 9,4 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 529 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 136 µg 15%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 7,3 mg 46%
- Witamina B6 1,2 mg 71%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,08 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potas 332 mg 7%
- Cynk 0,85 mg 8%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 22 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 11 g | 5,7 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,3 g | 2,9 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 16 g | 8,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 21 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 27 g | 14 g | 23 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Curry, chicken masala, Indian, takeaway
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry, chicken masala, Indian, takeaway?
100 g produktu Curry, chicken masala, Indian, takeaway zawiera 154 kcal, w tym 11 g białka, 5,7 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry, chicken masala, Indian, takeaway?
50 g produktu Curry, chicken masala, Indian, takeaway zawiera 77 kcal, w tym 5,3 g białka, 2,9 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry, chicken masala, Indian, takeaway?
150 g produktu Curry, chicken masala, Indian, takeaway zawiera 231 kcal, w tym 16 g białka, 8,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry, chicken masala, Indian, takeaway?
200 g produktu Curry, chicken masala, Indian, takeaway zawiera 308 kcal, w tym 21 g białka, 11 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry, chicken masala, Indian, takeaway?
250 g produktu Curry, chicken masala, Indian, takeaway zawiera 385 kcal, w tym 27 g białka, 14 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) H1024 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
