Wiedz, co masz na talerzu

Curry, dhal makani, Indian, takeaway

Kalorie i wartości odżywcze

168
kaloriekcal na 100 g
Białko4,6 g
Węglowodany8,3 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 168 kcal —
  • Białko 4,6 g 9%
  • Węglowodany 8,3 g 3%
  • Tłuszcz 12 g 16%
  • Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
  • Błonnik 3,7 g 13%
  • Cukry 4,4 g —
  • Sód 475 mg 21%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 115 µg 13%
  • Witamina C 6 mg 7%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Foliany (B9) 22 µg 6%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 39 mg 3%
  • Żelazo 2,9 mg 16%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Potas 263 mg 6%
  • Cynk 0,6 mg 5%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1684,6 g8,3 g12 g
50 g50 g842,3 g4,1 g6,2 g
150 g150 g2526,8 g12 g19 g
200 g200 g3369,1 g17 g25 g
250 g250 g42011 g21 g31 g

Pytania o produkt: Curry, dhal makani, Indian, takeaway

Ile kalorii ma 100 g produktu Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

100 g produktu Curry, dhal makani, Indian, takeaway zawiera 168 kcal, w tym 4,6 g białka, 8,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

50 g produktu Curry, dhal makani, Indian, takeaway zawiera 84 kcal, w tym 2,3 g białka, 4,1 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

150 g produktu Curry, dhal makani, Indian, takeaway zawiera 252 kcal, w tym 6,8 g białka, 12 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

200 g produktu Curry, dhal makani, Indian, takeaway zawiera 336 kcal, w tym 9,1 g białka, 17 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

250 g produktu Curry, dhal makani, Indian, takeaway zawiera 420 kcal, w tym 11 g białka, 21 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) H1028 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika