Wiedz, co masz na talerzu
Couve-roxa crua
Kalorie i wartości odżywcze
30
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany3,9 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 30 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 3,9 g 1%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 3,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2 g | 3,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3 g | 5,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4 g | 7,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5 g | 9,8 g | 0 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Couve-roxa crua
Ile kalorii ma 100 g produktu Couve-roxa crua?
100 g produktu Couve-roxa crua zawiera 30 kcal, w tym 2 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Couve-roxa crua?
50 g produktu Couve-roxa crua zawiera 15 kcal, w tym 1 g białka, 2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Couve-roxa crua?
150 g produktu Couve-roxa crua zawiera 45 kcal, w tym 3 g białka, 5,9 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Couve-roxa crua?
200 g produktu Couve-roxa crua zawiera 60 kcal, w tym 4 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Couve-roxa crua?
250 g produktu Couve-roxa crua zawiera 75 kcal, w tym 5 g białka, 9,8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: portfir 564 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
