Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczko
Kalorie i wartości odżywcze
o gwarantowanej zawartości witamin
457
kaloriekcal na 100 g
Białko9,6 g
Węglowodany72 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 457 kcal —
- Białko 9,6 g 19%
- Węglowodany 72 g 26%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 6,1 g 30%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 23 g —
- Sód 62,3 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,3 µg 0%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0,55 µg 3%
- Tiamina (B1) 2,6 mg 217%
- Ryboflawina (B2) 1,8 mg 138%
- Niacyna (B3) 20,1 mg 126%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,82 mg 16%
- Witamina B6 3,4 mg 197%
- Foliany (B9) 212 µg 53%
Składniki mineralne
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 54 mg 13%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potas 275 mg 6%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,28 mg 31%
- Mangan 1,6 mg 69%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 13 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 9,6 g | 72 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 4,8 g | 36 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 14 g | 109 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 19 g | 145 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 24 g | 181 g | 36 g |
Podobne produkty
- Zwykłe ciasteczko438 kcal / 100 g
- Maślane ciasteczko pełnoziarnisteciastko439 kcal / 100 g
- Ciasteczko maślane z cukremz owocami, z dodanym błonnikiem, handlowy463 kcal / 100 g
- Ciastko sezamoweniewzbogacony496 kcal / 100 g
- Ciastko śniadanioweciastko, wzbogacone w witaminy i minerały454 kcal / 100 g
- Herbatnikowocowy, wzbogacony w błonnik388 kcal / 100 g
- Ciasciastko462 kcal / 100 g
- Ciastka asortowane515 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczko
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczko?
100 g produktu Ciasteczko zawiera 457 kcal, w tym 9,6 g białka, 72 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczko?
50 g produktu Ciasteczko zawiera 229 kcal, w tym 4,8 g białka, 36 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczko?
150 g produktu Ciasteczko zawiera 686 kcal, w tym 14 g białka, 109 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasteczko?
200 g produktu Ciasteczko zawiera 914 kcal, w tym 19 g białka, 145 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasteczko?
250 g produktu Ciasteczko zawiera 1143 kcal, w tym 24 g białka, 181 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 24002 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
