Wiedz, co masz na talerzu
ciasteczka owsiane bez cukru
Kalorie i wartości odżywcze
ciasteczka domowe archway
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 442 kcal —
- Białko 5,5 g 11%
- Węglowodany 65 g 24%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 4,9 g 25%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 1,3 g —
- Sód 308 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Foliany (B9) 58 µg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 2 mg 11%
- Potas 87 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 5,5 g | 65 g | 21 g |
| 1 porcja | 24 g | 106 | 1,3 g | 16 g | 5 g |
| 2 porcje | 48 g | 212 | 2,7 g | 31 g | 10 g |
| ½ porcji | 12 g | 53 | 0,7 g | 7,8 g | 2,5 g |
| 3 porcje | 72 g | 318 | 4 g | 47 g | 15 g |
| 4 porcje | 96 g | 424 | 5,3 g | 63 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2,8 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 8,3 g | 98 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 11 g | 131 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 14 g | 163 g | 52 g |
Podobne produkty
- Ciasteczka owsiane Archwaystyl domowy421 kcal / 100 g
- Ciasteczka owsiane z nadzieniem daktylowym Archwaystyl domowy400 kcal / 100 g
- Ciasteczko owsianez rodzynkami, handlowe, mniej niż 5g tłuszczu/porcję435 kcal / 100 g
- Ciastko bez cukru433 kcal / 100 g
- Ciasteczko owsiane z owocamiz dodatkiem błonnika, handlowy472 kcal / 100 g
- Mieszanka na ciasteczka owsianez rodzynkami lub bez, suche, nieprzygotowane462 kcal / 100 g
- Wafle cukrowez nadzieniem kremowym, bez cukru531 kcal / 100 g
- Ciastko owsianeprodukowany przemysłowo472 kcal / 100 g
- Ciasto na ciasteczka owsianez rodzynkami lub bez, schłodzone424 kcal / 100 g
- Tradycyjne ciasteczka z melasąstyl domowy406 kcal / 100 g
Pytania o produkt: ciasteczka owsiane bez cukru
Ile kalorii ma 100 g produktu ciasteczka owsiane bez cukru?
100 g produktu ciasteczka owsiane bez cukru zawiera 442 kcal, w tym 5,5 g białka, 65 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (24 g) produktu ciasteczka owsiane bez cukru?
1 porcja (24 g) produktu ciasteczka owsiane bez cukru zawiera 106 kcal, w tym 1,3 g białka, 16 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (48 g) produktu ciasteczka owsiane bez cukru?
2 porcje (48 g) produktu ciasteczka owsiane bez cukru zawiera 212 kcal, w tym 2,7 g białka, 31 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (12 g) produktu ciasteczka owsiane bez cukru?
½ porcji (12 g) produktu ciasteczka owsiane bez cukru zawiera 53 kcal, w tym 0,7 g białka, 7,8 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (72 g) produktu ciasteczka owsiane bez cukru?
3 porcje (72 g) produktu ciasteczka owsiane bez cukru zawiera 318 kcal, w tym 4 g białka, 47 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (96 g) produktu ciasteczka owsiane bez cukru?
4 porcje (96 g) produktu ciasteczka owsiane bez cukru zawiera 424 kcal, w tym 5,3 g białka, 63 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu ciasteczka owsiane bez cukru?
50 g produktu ciasteczka owsiane bez cukru zawiera 221 kcal, w tym 2,8 g białka, 33 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu ciasteczka owsiane bez cukru?
150 g produktu ciasteczka owsiane bez cukru zawiera 663 kcal, w tym 8,3 g białka, 98 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 175070 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
