Wiedz, co masz na talerzu
Chrupiące taco z wołowiną, serem i sałatą
Kalorie i wartości odżywcze
fast food, meksykańskie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 226 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 3,9 g 14%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 397 mg 17%
- Cholesterol 28 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 20 µg 2%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,6 mg 4%
- Witamina K 15,3 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 10%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 0,93 µg 39%
- Cholina 32 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 89 mg 7%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potas 209 mg 4%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 40 g | 32 g |
Podobne produkty
- Taco z wołowiną serem i sałatą w twardej muszli226 kcal / 100 g
- Miękkie taco z wołowiną serem i sałatąfast food, meksykańskie206 kcal / 100 g
- Miękkie taco z mielonym mięsem serem i sałatąrestauracja, meksykańska219 kcal / 100 g
- Twarda skorupka tacoz mięsem mielonym, warzywami i serem147 kcal / 100 g
- Oryginalne tacotaco bell, z wołowiną, serem i sałatą229 kcal / 100 g
- On The Border miękkie taco z mieloną wołowiną serem i sałatą229 kcal / 100 g
- Tacotwarda skorupka, wołowina187 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chrupiące taco z wołowiną, serem i sałatą
Ile kalorii ma 100 g produktu Chrupiące taco z wołowiną, serem i sałatą?
100 g produktu Chrupiące taco z wołowiną, serem i sałatą zawiera 226 kcal, w tym 8,9 g białka, 16 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chrupiące taco z wołowiną, serem i sałatą?
50 g produktu Chrupiące taco z wołowiną, serem i sałatą zawiera 113 kcal, w tym 4,4 g białka, 8 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chrupiące taco z wołowiną, serem i sałatą?
150 g produktu Chrupiące taco z wołowiną, serem i sałatą zawiera 339 kcal, w tym 13 g białka, 24 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chrupiące taco z wołowiną, serem i sałatą?
200 g produktu Chrupiące taco z wołowiną, serem i sałatą zawiera 452 kcal, w tym 18 g białka, 32 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chrupiące taco z wołowiną, serem i sałatą?
250 g produktu Chrupiące taco z wołowiną, serem i sałatą zawiera 565 kcal, w tym 22 g białka, 40 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4609 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
