Wiedz, co masz na talerzu
Oryginalne taco
Kalorie i wartości odżywcze
taco bell, z wołowiną, serem i sałatą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 229 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 3,9 g 14%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 397 mg 17%
- Cholesterol 28 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina E 0,6 mg 4%
- Witamina K 15,3 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 10%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 0,93 µg 39%
Składniki mineralne
- Wapń 89 mg 7%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potas 209 mg 4%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 1 porcja | 69 g | 158 | 6,1 g | 11 g | 8,8 g |
| 2 porcje | 138 g | 316 | 12 g | 22 g | 18 g |
| ½ porcji | 34,5 g | 79 | 3,1 g | 5,5 g | 4,4 g |
| 3 porcje | 207 g | 474 | 18 g | 33 g | 26 g |
| 4 porcje | 276 g | 632 | 25 g | 44 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,4 g | 8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 13 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 18 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 22 g | 40 g | 32 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Oryginalne taco
Ile kalorii ma 100 g produktu Oryginalne taco?
100 g produktu Oryginalne taco zawiera 229 kcal, w tym 8,9 g białka, 16 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (69 g) produktu Oryginalne taco?
1 porcja (69 g) produktu Oryginalne taco zawiera 158 kcal, w tym 6,1 g białka, 11 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (138 g) produktu Oryginalne taco?
2 porcje (138 g) produktu Oryginalne taco zawiera 316 kcal, w tym 12 g białka, 22 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (34,5 g) produktu Oryginalne taco?
½ porcji (34,5 g) produktu Oryginalne taco zawiera 79 kcal, w tym 3,1 g białka, 5,5 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (207 g) produktu Oryginalne taco?
3 porcje (207 g) produktu Oryginalne taco zawiera 474 kcal, w tym 18 g białka, 33 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (276 g) produktu Oryginalne taco?
4 porcje (276 g) produktu Oryginalne taco zawiera 632 kcal, w tym 25 g białka, 44 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Oryginalne taco?
50 g produktu Oryginalne taco zawiera 115 kcal, w tym 4,4 g białka, 8 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Oryginalne taco?
150 g produktu Oryginalne taco zawiera 344 kcal, w tym 13 g białka, 24 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170332 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
