Wiedz, co masz na talerzu
Chleb żytni
Kalorie i wartości odżywcze
z pestkami słonecznika
223
kaloriekcal na 100 g
Białko6,6 g
Węglowodany38 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 223 kcal —
- Białko 6,6 g 13%
- Węglowodany 38 g 14%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 8,8 g 31%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6,6 g | 38 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,3 g | 19 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9,9 g | 57 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 13 g | 76 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 17 g | 95 g | 7,6 g |
Podobne produkty
- Ciemny chleb żytniprodukowany komercyjnie231 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb żytniz pestkami słonecznika208 kcal / 100 g
- Jasny chleb żytnikomercyjny253 kcal / 100 g
- Gruby chleb żytni50–75%, produkowany przemysłowo255 kcal / 100 g
- Przesiewany chleb żytniokoło 4% błonnika266 kcal / 100 g
- Bułka żytniaz pestkami słonecznika281 kcal / 100 g
- Chleb żytnio-pszennyponad 50% i mniej niż 90% żyta, z nasionami słonecznika236 kcal / 100 g
- Chleb pszenno-żytni z pestkami słonecznikaponad 50% i mniej niż 90% pszenicy237 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka żytniaz nasionami słonecznika268 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb chrupki żytniz pestkami słonecznika367 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb żytni
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb żytni?
100 g produktu Chleb żytni zawiera 223 kcal, w tym 6,6 g białka, 38 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb żytni?
50 g produktu Chleb żytni zawiera 112 kcal, w tym 3,3 g białka, 19 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb żytni?
150 g produktu Chleb żytni zawiera 335 kcal, w tym 9,9 g białka, 57 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb żytni?
200 g produktu Chleb żytni zawiera 446 kcal, w tym 13 g białka, 76 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb żytni?
250 g produktu Chleb żytni zawiera 558 kcal, w tym 17 g białka, 95 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B226500 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
