Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnisty chleb żytni
Kalorie i wartości odżywcze
z pestkami słonecznika
208
kaloriekcal na 100 g
Białko6,4 g
Węglowodany33 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 208 kcal —
- Białko 6,4 g 13%
- Węglowodany 33 g 12%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 11 g 41%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 6,4 g | 33 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,2 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 9,7 g | 50 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 13 g | 66 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 16 g | 83 g | 7,5 g |
Podobne produkty
- Gruby pełnoziarnisty chleb żytni193 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka żytniaz nasionami słonecznika268 kcal / 100 g
- Chleb żytnidomowy241 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyz pestkami słonecznika236 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb chrupki żytniz pestkami słonecznika367 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z pestkami słonecznika230 kcal / 100 g
- Bułka żytniaz pestkami słonecznika281 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie żytniez nasionami oleistymi338 kcal / 100 g
- Gruby pełnoziarnisty chleb pszenny z ziarnami słonecznikapełnoziarnisty, gruby, z ziarnami słonecznika285 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnista z pestkami słonecznika295 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnisty chleb żytni
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
100 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 208 kcal, w tym 6,4 g białka, 33 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
50 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 104 kcal, w tym 3,2 g białka, 17 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
150 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 312 kcal, w tym 9,7 g białka, 50 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
200 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 416 kcal, w tym 13 g białka, 66 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
250 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 520 kcal, w tym 16 g białka, 83 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B121400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
