Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnisty chleb żytni
Kalorie i wartości odżywcze
z orzechami
214
kaloriekcal na 100 g
Białko6 g
Węglowodany33 g
Tłuszcz3,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 214 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 33 g 12%
- Tłuszcz 3,9 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 11 g 41%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 6 g | 33 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3 g | 17 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 9 g | 50 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 12 g | 66 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 15 g | 83 g | 9,8 g |
Podobne produkty
- Gruby pełnoziarnisty chleb żytni193 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka żytniaz orzechami275 kcal / 100 g
- Chleb żytnidomowy241 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z orzechami232 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyz orzechami242 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny z orzechami298 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka z orzechami302 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie żytniez nasionami oleistymi338 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste chrupkie pieczywo żytnie308 kcal / 100 g
- Bułka z pełnego ziarna orkiszu z orzechamiz orzechami305 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnisty chleb żytni
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
100 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 214 kcal, w tym 6 g białka, 33 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
50 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 107 kcal, w tym 3 g białka, 17 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
150 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 321 kcal, w tym 9 g białka, 50 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
200 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 428 kcal, w tym 12 g białka, 66 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
250 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 535 kcal, w tym 15 g białka, 83 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B121200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
