Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnisty chleb żytni
Kalorie i wartości odżywcze
z twarogiem
192
kaloriekcal na 100 g
Białko6,2 g
Węglowodany34 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 192 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 34 g 12%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 12 g 42%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 6,2 g | 34 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,1 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 9,3 g | 51 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 68 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 16 g | 85 g | 2,1 g |
Podobne produkty
- Gruby pełnoziarnisty chleb żytni193 kcal / 100 g
- Chleb żytnidomowy241 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyz twarogiem223 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z twarogiem213 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie żytnie327 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenno-żytni234 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste chrupkie pieczywo żytnie308 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka żytniaz nasionami oleistymi267 kcal / 100 g
- Kanapka z pełnoziarnistego żytniego pieczywa chrupkiegoróżne nadzienia471 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista mąka pszenno-żytniapełnoziarnista332 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnisty chleb żytni
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
100 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 192 kcal, w tym 6,2 g białka, 34 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
50 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 96 kcal, w tym 3,1 g białka, 17 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
150 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 288 kcal, w tym 9,3 g białka, 51 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
200 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 384 kcal, w tym 12 g białka, 68 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
250 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 480 kcal, w tym 16 g białka, 85 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B121600 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
