Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnisty chleb żytni
Kalorie i wartości odżywcze
z pestkami dyni
209
kaloriekcal na 100 g
Białko6,9 g
Węglowodany33 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 209 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 33 g 12%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 12 g 41%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6,9 g | 33 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,4 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 10 g | 50 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 14 g | 66 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 17 g | 83 g | 7,4 g |
Podobne produkty
- Gruby pełnoziarnisty chleb żytni193 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka żytniaz pestkami dyni269 kcal / 100 g
- Chleb żytnidomowy241 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyz pestkami dyni237 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie żytniez pestkami dyni370 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z pestkami dyni231 kcal / 100 g
- Bułka żytniaz pestkami dyni282 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny z pestkami dynipełnoziarnisty, z drobno i grubo mielonej mąki, z pestkami dyni275 kcal / 100 g
- Grubo mielony pełnoziarnisty chleb pszenny z pestkami dynipełnoziarnisty, grubo mielony, z pestkami dyni276 kcal / 100 g
- Drobnoziarnisty pełnoziarnisty chleb pszenny z pestkami dynipełnoziarnisty, drobnoziarnisty, z pestkami dyni274 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnisty chleb żytni
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
100 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 209 kcal, w tym 6,9 g białka, 33 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
50 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 105 kcal, w tym 3,4 g białka, 17 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
150 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 314 kcal, w tym 10 g białka, 50 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
200 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 418 kcal, w tym 14 g białka, 66 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
250 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 523 kcal, w tym 17 g białka, 83 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B121100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
