Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnisty chleb żytni
Kalorie i wartości odżywcze
z nasionami oleistymi
207
kaloriekcal na 100 g
Białko6,4 g
Węglowodany33 g
Tłuszcz2,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 207 kcal —
- Białko 6,4 g 13%
- Węglowodany 33 g 12%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 12 g 42%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 6,4 g | 33 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,2 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 9,7 g | 50 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 13 g | 66 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 16 g | 83 g | 7,3 g |
Podobne produkty
- Gruby pełnoziarnisty chleb żytni193 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka żytniaz nasionami oleistymi267 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyz nasionami oleistymi235 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie żytniez nasionami oleistymi338 kcal / 100 g
- Chleb pełnoziarnisty z nasionami oleistymi229 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb chrupki żytniz otrębami pszennymi i nasionami oleistymi332 kcal / 100 g
- Chleb żytni259 kcal / 100 g
- Bułka żytniaz nasionami oleistymi281 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste chrupkie pieczywo żytnie308 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka pszennaz nasionami oleistymi299 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnisty chleb żytni
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
100 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 207 kcal, w tym 6,4 g białka, 33 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
50 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 104 kcal, w tym 3,2 g białka, 17 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
150 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 311 kcal, w tym 9,7 g białka, 50 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
200 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 414 kcal, w tym 13 g białka, 66 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni?
250 g produktu Pełnoziarnisty chleb żytni zawiera 518 kcal, w tym 16 g białka, 83 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) B121300 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
