Wiedz, co masz na talerzu

Chleb pełnoziarnisty z twarogiem

Kalorie i wartości odżywcze

213

kaloriekcal na 100 g

Białko7,9 g

Węglowodany38 g

Tłuszcz1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	213	7,9 g	38 g	1 g
50 g	50 g	107	4 g	19 g	0,5 g
150 g	150 g	320	12 g	57 g	1,5 g
200 g	200 g	426	16 g	76 g	2 g
250 g	250 g	533	20 g	95 g	2,6 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb pełnoziarnisty z twarogiem?

100 g produktu Chleb pełnoziarnisty z twarogiem zawiera 213 kcal, w tym 7,9 g białka, 38 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb pełnoziarnisty z twarogiem?

50 g produktu Chleb pełnoziarnisty z twarogiem zawiera 107 kcal, w tym 4 g białka, 19 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb pełnoziarnisty z twarogiem?

150 g produktu Chleb pełnoziarnisty z twarogiem zawiera 320 kcal, w tym 12 g białka, 57 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb pełnoziarnisty z twarogiem?

200 g produktu Chleb pełnoziarnisty z twarogiem zawiera 426 kcal, w tym 16 g białka, 76 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb pełnoziarnisty z twarogiem?

250 g produktu Chleb pełnoziarnisty z twarogiem zawiera 533 kcal, w tym 20 g białka, 95 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) B107900 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika