Wiedz, co masz na talerzu

Chleb wieloziarnisty

Kalorie i wartości odżywcze

przeciętny, biały i brązowy, z nasionami, z dodatkiem siemienia lnianego

287

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany36 g

Tłuszcz7,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	287	13 g	36 g	7,9 g
50 g	50 g	144	6,6 g	18 g	4 g
150 g	150 g	431	20 g	54 g	12 g
200 g	200 g	574	26 g	72 g	16 g
250 g	250 g	718	33 g	90 g	20 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb wieloziarnisty?

100 g produktu Chleb wieloziarnisty zawiera 287 kcal, w tym 13 g białka, 36 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb wieloziarnisty?

50 g produktu Chleb wieloziarnisty zawiera 144 kcal, w tym 6,6 g białka, 18 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb wieloziarnisty?

150 g produktu Chleb wieloziarnisty zawiera 431 kcal, w tym 20 g białka, 54 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb wieloziarnisty?

200 g produktu Chleb wieloziarnisty zawiera 574 kcal, w tym 26 g białka, 72 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb wieloziarnisty?

250 g produktu Chleb wieloziarnisty zawiera 718 kcal, w tym 33 g białka, 90 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Źródło: NEVO (Netherlands) 2349 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika