Wiedz, co masz na talerzu
Chleb Kneel down
Kalorie i wartości odżywcze
navajo
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 195 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 39 g 14%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Cukry 3,7 g —
- Sód 126 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Foliany (B9) 98 µg 25%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 55 mg 13%
- Fosfor 164 mg 13%
- Potas 320 mg 7%
- Cynk 1,5 mg 13%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 11,9 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 4,3 g | 40 g | 2,2 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 55 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 111 | 2,4 g | 22 g | 1,3 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 28 | 0,6 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 166 | 3,6 g | 34 g | 1,9 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 221 | 4,9 g | 45 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,1 g | 20 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 6,4 g | 59 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 8,6 g | 79 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 11 g | 99 g | 5,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Chleb Kneel down
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb Kneel down?
100 g produktu Chleb Kneel down zawiera 195 kcal, w tym 4,3 g białka, 40 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Chleb Kneel down?
1 porcja (28,4 g) produktu Chleb Kneel down zawiera 55 kcal, w tym 1,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Chleb Kneel down?
2 porcje (56,7 g) produktu Chleb Kneel down zawiera 111 kcal, w tym 2,4 g białka, 22 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Chleb Kneel down?
½ porcji (14,2 g) produktu Chleb Kneel down zawiera 28 kcal, w tym 0,6 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Chleb Kneel down?
3 porcje (85,1 g) produktu Chleb Kneel down zawiera 166 kcal, w tym 3,6 g białka, 34 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Chleb Kneel down?
4 porcje (113,4 g) produktu Chleb Kneel down zawiera 221 kcal, w tym 4,9 g białka, 45 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb Kneel down?
50 g produktu Chleb Kneel down zawiera 98 kcal, w tym 2,1 g białka, 20 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb Kneel down?
150 g produktu Chleb Kneel down zawiera 293 kcal, w tym 6,4 g białka, 59 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167633 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
