Wiedz, co masz na talerzu
Chipsy ziemniaczane
Kalorie i wartości odżywcze
cięte prosto, mrożone, smażone w oleju mieszanym
273
kaloriekcal na 100 g
Białko4,1 g
Węglowodany36 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 273 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 36 g 13%
- Tłuszcz 14 g 17%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 29 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 16 mg 18%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Witamina B6 0,46 mg 27%
- Foliany (B9) 30 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 0,9 mg 5%
- Magnez 33 mg 8%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potas 710 mg 15%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,24 mg 27%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 4,1 g | 36 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2,1 g | 18 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 6,2 g | 54 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 8,2 g | 72 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 10 g | 90 g | 34 g |
Podobne produkty
- Piekarniane chipsy ziemniaczanebiałe, formowane, pieczone469 kcal / 100 g
- Chipsy ziemniaczane solonewyprodukowane z suszonych ziemniaków, naturalne545 kcal / 100 g
- Chipsy ziemniaczane o smaku serowymwyprodukowane z suszonych ziemniaków, o smaku serowym551 kcal / 100 g
- Frytkikarbowane, mrożone113 kcal / 100 g
- Plastry ziemniaczanemrożone, smażone w głębokim oleju roślinnym229 kcal / 100 g
- Chipsy536 kcal / 100 g
- Frytki warzywnewstępnie smażone, mrożone, nieprzygotowane142 kcal / 100 g
- Proste frytkiziemniak, z niezależnych sklepów227 kcal / 100 g
- Chipsy naturalne, z suszonych ziemniaków (formowanych)545 kcal / 100 g
- Przekąska ziemniaczanatyp pringle, smażony w oleju roślinnym519 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chipsy ziemniaczane
Ile kalorii ma 100 g produktu Chipsy ziemniaczane?
100 g produktu Chipsy ziemniaczane zawiera 273 kcal, w tym 4,1 g białka, 36 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chipsy ziemniaczane?
50 g produktu Chipsy ziemniaczane zawiera 137 kcal, w tym 2,1 g białka, 18 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chipsy ziemniaczane?
150 g produktu Chipsy ziemniaczane zawiera 410 kcal, w tym 6,2 g białka, 54 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chipsy ziemniaczane?
200 g produktu Chipsy ziemniaczane zawiera 546 kcal, w tym 8,2 g białka, 72 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chipsy ziemniaczane?
250 g produktu Chipsy ziemniaczane zawiera 683 kcal, w tym 10 g białka, 90 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 50-681 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
