Wiedz, co masz na talerzu
Przekąska ziemniaczana
Kalorie i wartości odżywcze
typ pringle, smażony w oleju roślinnym
519
kaloriekcal na 100 g
Białko4,3 g
Węglowodany57 g
Tłuszcz32 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 519 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 57 g 21%
- Tłuszcz 32 g 41%
- Tłuszcze nasycone 8,4 g 42%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 1,5 g —
- Sód 599 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 10,8 mg 72%
- Witamina K 9,6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,78 mg 16%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
- Biotyna (B7) 0,6 µg 2%
- Foliany (B9) 62 µg 16%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 35 mg 3%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 40 mg 10%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potas 706 mg 15%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Jod 2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 4,3 g | 57 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 2,2 g | 29 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 6,5 g | 86 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 8,6 g | 115 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 11 g | 144 g | 80 g |
Podobne produkty
- Chipsy ziemniaczaneo smaku kwaśnej śmietany i cebuli531 kcal / 100 g
- Chipsy495 kcal / 100 g
- Przekąski ziemniaczaneekstrudowane490 kcal / 100 g
- Plastry ziemniaczanemrożone, smażone w głębokim oleju roślinnym229 kcal / 100 g
- Krążki ziemniaczane480 kcal / 100 g
- Ziemniak smażonysmażone na nieokreślonym oleju, bez soli289 kcal / 100 g
- Frytkidomowe, smażone w oleju kukurydzianym197 kcal / 100 g
- Frytki z oleju roślinnegofast food, ziemniak, smażony w oleju roślinnym312 kcal / 100 g
- Słomki ziemniaczane522 kcal / 100 g
- Paluszki ziemniaczaneziemniak, słupki, przeciętne522 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Przekąska ziemniaczana
Ile kalorii ma 100 g produktu Przekąska ziemniaczana?
100 g produktu Przekąska ziemniaczana zawiera 519 kcal, w tym 4,3 g białka, 57 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Przekąska ziemniaczana?
50 g produktu Przekąska ziemniaczana zawiera 260 kcal, w tym 2,2 g białka, 29 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Przekąska ziemniaczana?
150 g produktu Przekąska ziemniaczana zawiera 779 kcal, w tym 6,5 g białka, 86 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Przekąska ziemniaczana?
200 g produktu Przekąska ziemniaczana zawiera 1038 kcal, w tym 8,6 g białka, 115 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Przekąska ziemniaczana?
250 g produktu Przekąska ziemniaczana zawiera 1298 kcal, w tym 11 g białka, 144 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 17-642 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
