Wiedz, co masz na talerzu
Chipsy ziemniaczane
Kalorie i wartości odżywcze
smażone na oleju słonecznikowym
493
kaloriekcal na 100 g
Białko6,2 g
Węglowodany56 g
Tłuszcz29 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 493 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 56 g 20%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
- Błonnik 4,4 g 16%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 604 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 17 mg 19%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 9,1 mg 60%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,78 mg 16%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
- Biotyna (B7) 0,6 µg 2%
- Foliany (B9) 62 µg 16%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 48 mg 4%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 63 mg 15%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potas 1328 mg 28%
- Cynk 0,9 mg 8%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 6,2 g | 56 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,1 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 9,3 g | 84 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 12 g | 112 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 16 g | 140 g | 72 g |
Podobne produkty
- Pieczone chipsy ziemniaczane411 kcal / 100 g
- Chipsy ziemniaczane solonewyprodukowane z suszonych ziemniaków, naturalne545 kcal / 100 g
- Frytki domowedomowe, smażone w oleju słonecznikowym197 kcal / 100 g
- Chipsy tortillowesmażone na oleju słonecznikowym504 kcal / 100 g
- Chipsy536 kcal / 100 g
- Przekąska ziemniaczanatyp pringle, smażony w oleju roślinnym519 kcal / 100 g
- Frytkidomowe, smażone w oleju kukurydzianym197 kcal / 100 g
- Ziemniak sautéz olejem słonecznikowym134 kcal / 100 g
- Potato chip or crisp assorted flavours salted fried in assorted oils471 kcal / 100 g
- Ziemniak smażonysmażone na nieokreślonym oleju, bez soli289 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chipsy ziemniaczane
Ile kalorii ma 100 g produktu Chipsy ziemniaczane?
100 g produktu Chipsy ziemniaczane zawiera 493 kcal, w tym 6,2 g białka, 56 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chipsy ziemniaczane?
50 g produktu Chipsy ziemniaczane zawiera 247 kcal, w tym 3,1 g białka, 28 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chipsy ziemniaczane?
150 g produktu Chipsy ziemniaczane zawiera 740 kcal, w tym 9,3 g białka, 84 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chipsy ziemniaczane?
200 g produktu Chipsy ziemniaczane zawiera 986 kcal, w tym 12 g białka, 112 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chipsy ziemniaczane?
250 g produktu Chipsy ziemniaczane zawiera 1233 kcal, w tym 16 g białka, 140 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 17-671 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
