Wiedz, co masz na talerzu
Ziemniak sauté
Kalorie i wartości odżywcze
z olejem słonecznikowym
134
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz7,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 7,8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1,9 g | 14 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 2,9 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 3,9 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 4,9 g | 35 g | 20 g |
Podobne produkty
- Ziemniak smażonysmażone na nieokreślonym oleju, bez soli289 kcal / 100 g
- Ziemniaki smażonesmażone, podgotowane/wstępnie podsmażone, mrożone, surowe137 kcal / 100 g
- Smażony bakłażanw oleju słonecznikowym
- Ziemniakobrany, ugotowany, odsączony, z olejem sojowym, solony94 kcal / 100 g
- Pieczone ziemniakistare, pieczone w oleju słonecznikowym, sam miąższ161 kcal / 100 g
- Chipsy ziemniaczanesmażone na oleju słonecznikowym493 kcal / 100 g
- Plastry ziemniaczanemrożone, smażone w głębokim oleju roślinnym229 kcal / 100 g
- Olej słonecznikowysmażony900 kcal / 100 g
- Batataobrana, smażona na oleju sojowym, solona254 kcal / 100 g
- Obrane ziemniakismażone192 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ziemniak sauté
Ile kalorii ma 100 g produktu Ziemniak sauté?
100 g produktu Ziemniak sauté zawiera 134 kcal, w tym 1,9 g białka, 14 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ziemniak sauté?
50 g produktu Ziemniak sauté zawiera 67 kcal, w tym 1 g białka, 7 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ziemniak sauté?
150 g produktu Ziemniak sauté zawiera 201 kcal, w tym 2,9 g białka, 21 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ziemniak sauté?
200 g produktu Ziemniak sauté zawiera 268 kcal, w tym 3,9 g białka, 28 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ziemniak sauté?
250 g produktu Ziemniak sauté zawiera 335 kcal, w tym 4,9 g białka, 35 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 884 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
