Wiedz, co masz na talerzu
chipsy wielozbożowe
Kalorie i wartości odżywcze
, z suszonych ziemniaków (formowanych)
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 505 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 6,3 g 32%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 4,1 g —
- Sód 544 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 9,1 mg 61%
- Witamina K 7,3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,6 mg 12%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 32,9 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 26 mg 2%
- Żelazo 0,85 mg 5%
- Magnez 40 mg 10%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potas 330 mg 7%
- Cynk 0,91 mg 8%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 5,3 g | 63 g | 25 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 143 | 1,5 g | 18 g | 7 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 286 | 3 g | 36 g | 14 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 72 | 0,8 g | 8,9 g | 3,5 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 430 | 4,5 g | 53 g | 21 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 573 | 6 g | 71 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 2,7 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 8 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 11 g | 125 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 13 g | 157 g | 62 g |
Podobne produkty
- Chipsy ziemniaczane, z suszonych ziemniaków (formowanych), light503 kcal / 100 g
- Chipsy serowe, z suszonych ziemniaków (formowanych)551 kcal / 100 g
- Piekarniane chipsy ziemniaczanebiałe, formowane, pieczone469 kcal / 100 g
- Krakersy ziemniaczanesłone, z ziemniaków521 kcal / 100 g
- Krakersy wieloziarniste482 kcal / 100 g
- Przekąska ziemniaczanatyp pringle, smażony w oleju roślinnym519 kcal / 100 g
Pytania o produkt: chipsy wielozbożowe
Ile kalorii ma 100 g produktu chipsy wielozbożowe?
100 g produktu chipsy wielozbożowe zawiera 505 kcal, w tym 5,3 g białka, 63 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu chipsy wielozbożowe?
1 porcja (28,4 g) produktu chipsy wielozbożowe zawiera 143 kcal, w tym 1,5 g białka, 18 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu chipsy wielozbożowe?
2 porcje (56,7 g) produktu chipsy wielozbożowe zawiera 286 kcal, w tym 3 g białka, 36 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu chipsy wielozbożowe?
½ porcji (14,2 g) produktu chipsy wielozbożowe zawiera 72 kcal, w tym 0,8 g białka, 8,9 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu chipsy wielozbożowe?
3 porcje (85,1 g) produktu chipsy wielozbożowe zawiera 430 kcal, w tym 4,5 g białka, 53 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu chipsy wielozbożowe?
4 porcje (113,4 g) produktu chipsy wielozbożowe zawiera 573 kcal, w tym 6 g białka, 71 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu chipsy wielozbożowe?
50 g produktu chipsy wielozbożowe zawiera 253 kcal, w tym 2,7 g białka, 31 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu chipsy wielozbożowe?
150 g produktu chipsy wielozbożowe zawiera 758 kcal, w tym 8 g białka, 94 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174804 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
