Wiedz, co masz na talerzu

Chili con carne z ryżem

Kalorie i wartości odżywcze

komercyjny, podgrzany

116
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz2,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 116 kcal —
  • Białko 5,8 g 12%
  • Węglowodany 18 g 7%
  • Tłuszcz 2,7 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sód 188 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 49 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Biotyna (B7) 2,6 µg 9%
  • Foliany (B9) 11 µg 3%
  • Witamina B12 0,6 µg 25%

Składniki mineralne

  • Wapń 33 mg 3%
  • Żelazo 0,92 mg 5%
  • Magnez 15 mg 4%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Potas 187 mg 4%
  • Cynk 1 mg 9%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1165,8 g18 g2,7 g
50 g50 g582,9 g9,1 g1,4 g
150 g150 g1748,7 g27 g4,1 g
200 g200 g23212 g36 g5,4 g
250 g250 g29015 g45 g6,8 g

Pytania o produkt: Chili con carne z ryżem

Ile kalorii ma 100 g produktu Chili con carne z ryżem?

100 g produktu Chili con carne z ryżem zawiera 116 kcal, w tym 5,8 g białka, 18 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chili con carne z ryżem?

50 g produktu Chili con carne z ryżem zawiera 58 kcal, w tym 2,9 g białka, 9,1 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chili con carne z ryżem?

150 g produktu Chili con carne z ryżem zawiera 174 kcal, w tym 8,7 g białka, 27 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chili con carne z ryżem?

200 g produktu Chili con carne z ryżem zawiera 232 kcal, w tym 12 g białka, 36 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chili con carne z ryżem?

250 g produktu Chili con carne z ryżem zawiera 290 kcal, w tym 15 g białka, 45 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 19-527 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika