Wiedz, co masz na talerzu

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style

Kalorie i wartości odżywcze

200

kaloriekcal na 100 g

Białko25 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz11 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 200 kcal —
Białko 25 g 50%
Węglowodany 0 g 0%
Tłuszcz 11 g 14%
Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
Błonnik 0 g 0%
Cukry 0 g —
Sód 742 mg 32%
Cholesterol 106 mg 35%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 8 µg 1%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 1,4 mg 10%
Witamina K 1,3 µg 1%
Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
Niacyna (B3) 7,1 mg 45%
Witamina B6 0,23 mg 14%
Foliany (B9) 9 µg 2%
Witamina B12 0,34 µg 14%
Cholina 62,3 mg 11%

Składniki mineralne

Wapń 14 mg 1%
Żelazo 0,71 mg 4%
Magnez 22 mg 5%
Fosfor 223 mg 18%
Potas 262 mg 6%
Cynk 1,5 mg 14%
Miedź 0,06 mg 7%
Selen 22,5 µg 41%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	200	25 g	11 g
1 porcja	223 g	446	56 g	25 g
2 porcje	446 g	892	112 g	49 g
½ porcji	111,5 g	223	28 g	12 g
3 porcje	669 g	1338	168 g	74 g
4 porcje	892 g	1784	224 g	98 g
50 g	50 g	100	13 g	5,5 g
150 g	150 g	300	38 g	17 g
200 g	200 g	400	50 g	22 g
250 g	250 g	500	63 g	28 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

100 g produktu Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style zawiera 200 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (223 g) produktu Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

1 porcja (223 g) produktu Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style zawiera 446 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (446 g) produktu Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

2 porcje (446 g) produktu Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style zawiera 892 kcal, w tym 112 g białka, 0 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (111,5 g) produktu Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

½ porcji (111,5 g) produktu Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style zawiera 223 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (669 g) produktu Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

3 porcje (669 g) produktu Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style zawiera 1338 kcal, w tym 168 g białka, 0 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (892 g) produktu Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

4 porcje (892 g) produktu Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style zawiera 1784 kcal, w tym 224 g białka, 0 g węglowodanów i 98 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

50 g produktu Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style zawiera 100 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

150 g produktu Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style zawiera 300 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27448030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika