Wiedz, co masz na talerzu
Chicken or turkey fricassee
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 121 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 7,2 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 418 mg 18%
- Cholesterol 46 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,3 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,14 µg 6%
- Cholina 31,1 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,55 mg 3%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potas 119 mg 3%
- Cynk 0,66 mg 6%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 11 g | 3,4 g | 7,2 g |
| 1 porcja | 244 g | 295 | 26 g | 8,4 g | 18 g |
| 2 porcje | 488 g | 590 | 52 g | 17 g | 35 g |
| ½ porcji | 122 g | 148 | 13 g | 4,2 g | 8,7 g |
| 3 porcje | 732 g | 886 | 78 g | 25 g | 52 g |
| 4 porcje | 976 g | 1181 | 104 g | 34 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,3 g | 1,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 16 g | 5,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 21 g | 6,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 27 g | 8,6 g | 18 g |
Podobne produkty
- Chicken or turkey fricassee with sauce no potatoes potatoes reported separately puerto rican style183 kcal / 100 g
- Chicken or turkey fricassee no sauce no potatoes puerto rican style200 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Frykase z kurczakabez soli179 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken or turkey fricassee
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken or turkey fricassee?
100 g produktu Chicken or turkey fricassee zawiera 121 kcal, w tym 11 g białka, 3,4 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (244 g) produktu Chicken or turkey fricassee?
1 porcja (244 g) produktu Chicken or turkey fricassee zawiera 295 kcal, w tym 26 g białka, 8,4 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (488 g) produktu Chicken or turkey fricassee?
2 porcje (488 g) produktu Chicken or turkey fricassee zawiera 590 kcal, w tym 52 g białka, 17 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122 g) produktu Chicken or turkey fricassee?
½ porcji (122 g) produktu Chicken or turkey fricassee zawiera 148 kcal, w tym 13 g białka, 4,2 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (732 g) produktu Chicken or turkey fricassee?
3 porcje (732 g) produktu Chicken or turkey fricassee zawiera 886 kcal, w tym 78 g białka, 25 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (976 g) produktu Chicken or turkey fricassee?
4 porcje (976 g) produktu Chicken or turkey fricassee zawiera 1181 kcal, w tym 104 g białka, 34 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken or turkey fricassee?
50 g produktu Chicken or turkey fricassee zawiera 61 kcal, w tym 5,3 g białka, 1,7 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken or turkey fricassee?
150 g produktu Chicken or turkey fricassee zawiera 182 kcal, w tym 16 g białka, 5,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27142100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
