Wiedz, co masz na talerzu

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce

Kalorie i wartości odżywcze

137
kaloriekcal na 100 g
Białko7,1 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz5,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 137 kcal —
  • Białko 7,1 g 14%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 5,4 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sód 343 mg 15%
  • Cholesterol 34 mg 11%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 12 µg 1%
  • Witamina C 2,2 mg 2%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Witamina K 4,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Foliany (B9) 49 µg 12%
  • Witamina B12 0,11 µg 5%
  • Cholina 27,6 mg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 13 mg 1%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 20 mg 5%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Potas 161 mg 3%
  • Cynk 0,68 mg 6%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 16,8 µg 31%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1377,1 g14 g5,4 g
1 porcja224 g30716 g32 g12 g
2 porcje448 g61432 g63 g24 g
½ porcji112 g1538 g16 g6,1 g
3 porcje672 g92148 g95 g37 g
4 porcje896 g122864 g126 g49 g
50 g50 g693,6 g7 g2,7 g
150 g150 g20611 g21 g8,2 g
200 g200 g27414 g28 g11 g
250 g250 g34318 g35 g14 g

Pytania o produkt: Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

100 g produktu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce zawiera 137 kcal, w tym 7,1 g białka, 14 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (224 g) produktu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

1 porcja (224 g) produktu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce zawiera 307 kcal, w tym 16 g białka, 32 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (448 g) produktu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

2 porcje (448 g) produktu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce zawiera 614 kcal, w tym 32 g białka, 63 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (112 g) produktu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

½ porcji (112 g) produktu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce zawiera 153 kcal, w tym 8 g białka, 16 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (672 g) produktu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

3 porcje (672 g) produktu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce zawiera 921 kcal, w tym 48 g białka, 95 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (896 g) produktu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

4 porcje (896 g) produktu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce zawiera 1228 kcal, w tym 64 g białka, 126 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

50 g produktu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce zawiera 69 kcal, w tym 3,6 g białka, 7 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

150 g produktu Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce zawiera 206 kcal, w tym 11 g białka, 21 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27242400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika