Wiedz, co masz na talerzu
Chicken fillet, marinated, fried in oil
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 234 kcal —
- Białko 19 g 37%
- Węglowodany 2,2 g 1%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 395 mg 17%
- Cholesterol 47,2 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,1 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Witamina E 3,7 mg 25%
- Witamina K 32,8 µg 27%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 6,5 mg 40%
- Witamina B6 0,42 mg 25%
- Foliany (B9) 12,9 µg 3%
- Witamina B12 0,83 µg 35%
Składniki mineralne
- Wapń 9,6 mg 1%
- Żelazo 0,39 mg 2%
- Magnez 23,1 mg 6%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potas 317 mg 7%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,9 µg 36%
- Jod 5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 19 g | 2,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,3 g | 1,1 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 28 g | 3,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 37 g | 4,3 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 47 g | 5,4 g | 42 g |
Podobne produkty
- Chicken fillet strips marinated224 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Pork strips marinated fried in oil354 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed330 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken fillet, marinated, fried in oil
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken fillet, marinated, fried in oil?
100 g produktu Chicken fillet, marinated, fried in oil zawiera 234 kcal, w tym 19 g białka, 2,2 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken fillet, marinated, fried in oil?
50 g produktu Chicken fillet, marinated, fried in oil zawiera 117 kcal, w tym 9,3 g białka, 1,1 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken fillet, marinated, fried in oil?
150 g produktu Chicken fillet, marinated, fried in oil zawiera 351 kcal, w tym 28 g białka, 3,3 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken fillet, marinated, fried in oil?
200 g produktu Chicken fillet, marinated, fried in oil zawiera 468 kcal, w tym 37 g białka, 4,3 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken fillet, marinated, fried in oil?
250 g produktu Chicken fillet, marinated, fried in oil zawiera 585 kcal, w tym 47 g białka, 5,4 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33363 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
