Wiedz, co masz na talerzu

Burrito, chicken, with beans and rice, cheese

Kalorie i wartości odżywcze

209
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz6,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 209 kcal —
  • Białko 11 g 22%
  • Węglowodany 24 g 9%
  • Tłuszcz 6,5 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sód 466 mg 20%
  • Cholesterol 29 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 13 µg 1%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,09 mg 1%
  • Witamina K 4,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 21%
  • Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacyna (B3) 3,6 mg 22%
  • Witamina B6 0,19 mg 11%
  • Foliany (B9) 52 µg 13%
  • Witamina B12 0,12 µg 5%
  • Cholina 26,2 mg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 99 mg 8%
  • Żelazo 2 mg 11%
  • Magnez 23 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potas 168 mg 4%
  • Cynk 0,82 mg 7%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Selen 17,7 µg 32%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g20911 g24 g6,5 g
1 porcja220 g46024 g53 g14 g
2 porcje440 g92049 g106 g28 g
½ porcji110 g23012 g27 g7,1 g
3 porcje660 g137973 g159 g43 g
4 porcje880 g183998 g212 g57 g
50 g50 g1055,6 g12 g3,2 g
150 g150 g31417 g36 g9,7 g
200 g200 g41822 g48 g13 g
250 g250 g52328 g60 g16 g

Pytania o produkt: Burrito, chicken, with beans and rice, cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?

100 g produktu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese zawiera 209 kcal, w tym 11 g białka, 24 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (220 g) produktu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?

1 porcja (220 g) produktu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese zawiera 460 kcal, w tym 24 g białka, 53 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (440 g) produktu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?

2 porcje (440 g) produktu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese zawiera 920 kcal, w tym 49 g białka, 106 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (110 g) produktu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?

½ porcji (110 g) produktu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese zawiera 230 kcal, w tym 12 g białka, 27 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (660 g) produktu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?

3 porcje (660 g) produktu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese zawiera 1379 kcal, w tym 73 g białka, 159 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (880 g) produktu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?

4 porcje (880 g) produktu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese zawiera 1839 kcal, w tym 98 g białka, 212 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?

50 g produktu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese zawiera 105 kcal, w tym 5,6 g białka, 12 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese?

150 g produktu Burrito, chicken, with beans and rice, cheese zawiera 314 kcal, w tym 17 g białka, 36 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58102540 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika