Wiedz, co masz na talerzu

Brukiew

Kalorie i wartości odżywcze

obrana, gotowana

kaloriekcal na 100 g

Białko1 g

Węglowodany4 g

Tłuszcz0 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany
100 g	100 g	24	1 g	4 g
50 g	50 g	12	0,5 g	2 g
150 g	150 g	36	1,5 g	6 g
200 g	200 g	48	2 g	8 g
250 g	250 g	60	2,5 g	10 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Brukiew?

100 g produktu Brukiew zawiera 24 kcal, w tym 1 g białka, 4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Brukiew?

50 g produktu Brukiew zawiera 12 kcal, w tym 0,5 g białka, 2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Brukiew?

150 g produktu Brukiew zawiera 36 kcal, w tym 1,5 g białka, 6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Brukiew?

200 g produktu Brukiew zawiera 48 kcal, w tym 2 g białka, 8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Brukiew?

250 g produktu Brukiew zawiera 60 kcal, w tym 2,5 g białka, 10 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F009020 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika