Wiedz, co masz na talerzu
Brukiew
Kalorie i wartości odżywcze
obrana, surowa
22
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany3,7 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 22 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 3,7 g 1%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 3,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,9 g | 3,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,4 g | 5,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,8 g | 7,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,3 g | 9,3 g | 0 g |
Podobne produkty
- Norweska brukiewsurowa28 kcal / 100 g
- Karberylub karbery, surowe33 kcal / 100 g
- Rutabagagotowany, odsączony, z solą30 kcal / 100 g
- Rzepasurowa28 kcal / 100 g
- Biała rzepaobrana, surowa22 kcal / 100 g
- Purée z brukwi45 kcal / 100 g
- Burakpurpurowy, obrany, surowy55 kcal / 100 g
- Seler korzeniowyobrany, surowy39 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brukiew
Ile kalorii ma 100 g produktu Brukiew?
100 g produktu Brukiew zawiera 22 kcal, w tym 0,9 g białka, 3,7 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brukiew?
50 g produktu Brukiew zawiera 11 kcal, w tym 0,5 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brukiew?
150 g produktu Brukiew zawiera 33 kcal, w tym 1,4 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brukiew?
200 g produktu Brukiew zawiera 44 kcal, w tym 1,8 g białka, 7,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brukiew?
250 g produktu Brukiew zawiera 55 kcal, w tym 2,3 g białka, 9,3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F009021 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
