Wiedz, co masz na talerzu
Brukiew
Kalorie i wartości odżywcze
duszona, z bekonem, w podstawowym białym sosie
37
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz1,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 37 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1,4 g | 2,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,7 g | 1,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2 g | 3,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 2,7 g | 4,9 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3,4 g | 6,2 g | 4,8 g |
Podobne produkty
- Rutabagagotowany, odsączony, z solą30 kcal / 100 g
- Rzepaduszona, z tłuszczem i solą68 kcal / 100 g
- Karberyugotowane, gotowane, odsączone, z solą30 kcal / 100 g
- Purée z brukwi45 kcal / 100 g
- Gulasz z brukwi i ziemniakówz pulardą „Hamburg National”64 kcal / 100 g
- Gulasz z rzepyz peklowaną, wędzoną karkówką i ziemniakami76 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brukiew
Ile kalorii ma 100 g produktu Brukiew?
100 g produktu Brukiew zawiera 37 kcal, w tym 1,4 g białka, 2,5 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brukiew?
50 g produktu Brukiew zawiera 19 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,2 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brukiew?
150 g produktu Brukiew zawiera 56 kcal, w tym 2 g białka, 3,7 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brukiew?
200 g produktu Brukiew zawiera 74 kcal, w tym 2,7 g białka, 4,9 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brukiew?
250 g produktu Brukiew zawiera 93 kcal, w tym 3,4 g białka, 6,2 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X561043 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
