Wiedz, co masz na talerzu
Brukiew
Kalorie i wartości odżywcze
duszona, w podstawowym białym sosie
52
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany2,6 g
Tłuszcz3,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 52 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,1 g | 2,6 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 1,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,6 g | 3,8 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,1 g | 5,1 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,7 g | 6,4 g | 9,3 g |
Podobne produkty
- Norweska brukiewsurowa28 kcal / 100 g
- Rutabagagotowany, odsączony, z solą30 kcal / 100 g
- Karberyugotowane, gotowane, odsączone, bez soli30 kcal / 100 g
- Rzepaduszona39 kcal / 100 g
- Purée z brukwi45 kcal / 100 g
- Rzepa Teltowerduszone, ze śmietaną77 kcal / 100 g
- Kalarepaduszona z podstawowym jasnym sosem72 kcal / 100 g
- Biała rzepaobrana, ugotowana24 kcal / 100 g
- Zapiekanka z brukwie.g. kalrotslada106 kcal / 100 g
- Gulasz z brukwi i ziemniakówz pulardą „Hamburg National”64 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brukiew
Ile kalorii ma 100 g produktu Brukiew?
100 g produktu Brukiew zawiera 52 kcal, w tym 1,1 g białka, 2,6 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brukiew?
50 g produktu Brukiew zawiera 26 kcal, w tym 0,5 g białka, 1,3 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brukiew?
150 g produktu Brukiew zawiera 78 kcal, w tym 1,6 g białka, 3,8 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brukiew?
200 g produktu Brukiew zawiera 104 kcal, w tym 2,1 g białka, 5,1 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brukiew?
250 g produktu Brukiew zawiera 130 kcal, w tym 2,7 g białka, 6,4 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X561053 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
