Wiedz, co masz na talerzu
Brukiew
Kalorie i wartości odżywcze
duszona, z bekonem
27
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany2 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 27 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 2 g 1%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 1,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,6 g | 2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,8 g | 1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2,4 g | 3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 3,2 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 4 g | 5,1 g | 2 g |
Podobne produkty
- Norweska brukiewsurowa28 kcal / 100 g
- Rzepaduszona39 kcal / 100 g
- Karberyugotowane, gotowane, odsączone, z solą30 kcal / 100 g
- Rutabagagotowany, odsączony, z solą30 kcal / 100 g
- Purée z brukwi45 kcal / 100 g
- Gulasz z rzepyz peklowaną, wędzoną karkówką i ziemniakami76 kcal / 100 g
- Zapiekanka z brukwie.g. kalrotslada106 kcal / 100 g
- Gulasz z brukwi i ziemniakówz pulardą „Hamburg National”64 kcal / 100 g
- Liście rzepyduszone19 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brukiew
Ile kalorii ma 100 g produktu Brukiew?
100 g produktu Brukiew zawiera 27 kcal, w tym 1,6 g białka, 2 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brukiew?
50 g produktu Brukiew zawiera 14 kcal, w tym 0,8 g białka, 1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brukiew?
150 g produktu Brukiew zawiera 41 kcal, w tym 2,4 g białka, 3 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brukiew?
200 g produktu Brukiew zawiera 54 kcal, w tym 3,2 g białka, 4,1 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brukiew?
250 g produktu Brukiew zawiera 68 kcal, w tym 4 g białka, 5,1 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X5A9020 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
