Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka z brukwi
Kalorie i wartości odżywcze
e.g. kalrotslada
106
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany8,9 g
Tłuszcz6,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 106 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 8,9 g 3%
- Tłuszcz 6,3 g 8%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 20%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 7,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1,9 g | 8,9 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1 g | 4,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2,9 g | 13 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 3,8 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 4,8 g | 22 g | 16 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zapiekanka z brukwi
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka z brukwi?
100 g produktu Zapiekanka z brukwi zawiera 106 kcal, w tym 1,9 g białka, 8,9 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka z brukwi?
50 g produktu Zapiekanka z brukwi zawiera 53 kcal, w tym 1 g białka, 4,5 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka z brukwi?
150 g produktu Zapiekanka z brukwi zawiera 159 kcal, w tym 2,9 g białka, 13 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka z brukwi?
200 g produktu Zapiekanka z brukwi zawiera 212 kcal, w tym 3,8 g białka, 18 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka z brukwi?
250 g produktu Zapiekanka z brukwi zawiera 265 kcal, w tym 4,8 g białka, 22 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: slv 4505 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
