Wiedz, co masz na talerzu
Brukiew
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
27
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany4,7 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 27 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 4,7 g 2%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 4,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,8 g | 4,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,2 g | 7,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,6 g | 9,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2 g | 12 g | 0 g |
Podobne produkty
- Norweska brukiewsurowa28 kcal / 100 g
- Karberyugotowane, gotowane, odsączone, bez soli30 kcal / 100 g
- Rutabagagotowany, odsączony, z solą30 kcal / 100 g
- Rzepa27 kcal / 100 g
- Purée z brukwi45 kcal / 100 g
- Zapiekanka z brukwie.g. kalrotslada106 kcal / 100 g
- Zupa z purée z brukwi37 kcal / 100 g
- Liście rzepyduszone19 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brukiew
Ile kalorii ma 100 g produktu Brukiew?
100 g produktu Brukiew zawiera 27 kcal, w tym 0,8 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brukiew?
50 g produktu Brukiew zawiera 14 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brukiew?
150 g produktu Brukiew zawiera 41 kcal, w tym 1,2 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brukiew?
200 g produktu Brukiew zawiera 54 kcal, w tym 1,6 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brukiew?
250 g produktu Brukiew zawiera 68 kcal, w tym 2 g białka, 12 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: mvt 06.721 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
