Wiedz, co masz na talerzu
Brukiew
Kalorie i wartości odżywcze
duszona
22
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 22 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 2,3 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,2 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,8 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,5 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,1 g | 5,7 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Norweska brukiewsurowa28 kcal / 100 g
- Rzepaduszona39 kcal / 100 g
- Karberyugotowane, gotowane, odsączone, bez soli30 kcal / 100 g
- Rutabagagotowany, odsączony, z solą30 kcal / 100 g
- Purée z brukwi45 kcal / 100 g
- Liście rzepyduszone19 kcal / 100 g
- Gulasz z brukwi i ziemniakówz pulardą „Hamburg National”64 kcal / 100 g
- Zapiekanka z brukwie.g. kalrotslada106 kcal / 100 g
- Zupa z purée z brukwi37 kcal / 100 g
- Kalarepaduszona30 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brukiew
Ile kalorii ma 100 g produktu Brukiew?
100 g produktu Brukiew zawiera 22 kcal, w tym 1,2 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brukiew?
50 g produktu Brukiew zawiera 11 kcal, w tym 0,6 g białka, 1,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brukiew?
150 g produktu Brukiew zawiera 33 kcal, w tym 1,8 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brukiew?
200 g produktu Brukiew zawiera 44 kcal, w tym 2,5 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brukiew?
250 g produktu Brukiew zawiera 55 kcal, w tym 3,1 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G611152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
