Wiedz, co masz na talerzu
Kalarepa
Kalorie i wartości odżywcze
duszona z podstawowym jasnym sosem
72
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany3,5 g
Tłuszcz5,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 72 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 3,5 g 1%
- Tłuszcz 5,6 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 2,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,4 g | 3,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 1,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,1 g | 5,2 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,7 g | 6,9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,4 g | 8,7 g | 14 g |
Podobne produkty
- Seler korzeniowygotowany, w jasnym sosie podstawowym ze śmietaną65 kcal / 100 g
- Sałatka z kalarepysurowa, z dressingiem ze śmietany53 kcal / 100 g
- Kapusta białagotowana, z jasnym sosem podstawowym40 kcal / 100 g
- Kalafiorgotowany, z podstawowym białym sosem48 kcal / 100 g
- Brukiewduszona, w podstawowym białym sosie52 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kalarepa
Ile kalorii ma 100 g produktu Kalarepa?
100 g produktu Kalarepa zawiera 72 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,5 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kalarepa?
50 g produktu Kalarepa zawiera 36 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,7 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kalarepa?
150 g produktu Kalarepa zawiera 108 kcal, w tym 2,1 g białka, 5,2 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kalarepa?
200 g produktu Kalarepa zawiera 144 kcal, w tym 2,7 g białka, 6,9 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kalarepa?
250 g produktu Kalarepa zawiera 180 kcal, w tym 3,4 g białka, 8,7 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X535053 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
