Wiedz, co masz na talerzu
Kalarepa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, wegetariańska, nadziewana serkiem śmietankowym i groszkiem
73
kaloriekcal na 100 g
Białko2,3 g
Węglowodany4,9 g
Tłuszcz4,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 73 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 2,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 2,3 g | 4,9 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,2 g | 2,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 3,5 g | 7,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 4,6 g | 9,8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 5,8 g | 12 g | 11 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kalarepa
Ile kalorii ma 100 g produktu Kalarepa?
100 g produktu Kalarepa zawiera 73 kcal, w tym 2,3 g białka, 4,9 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kalarepa?
50 g produktu Kalarepa zawiera 37 kcal, w tym 1,2 g białka, 2,5 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kalarepa?
150 g produktu Kalarepa zawiera 110 kcal, w tym 3,5 g białka, 7,4 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kalarepa?
200 g produktu Kalarepa zawiera 146 kcal, w tym 4,6 g białka, 9,8 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kalarepa?
250 g produktu Kalarepa zawiera 183 kcal, w tym 5,8 g białka, 12 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X5A9010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
