Wiedz, co masz na talerzu
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 364 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 68 g 25%
- Tłuszcz 4,1 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 6,7 g 24%
- Cukry 11 g —
- Sód 195 mg 8%
- Cholesterol 0,02 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,79 mg 5%
- Witamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 24,2 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 3,4 mg 19%
- Magnez 99,7 mg 24%
- Fosfor 314 mg 25%
- Potas 327 mg 7%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,39 mg 43%
- Mangan 2,5 mg 111%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 9,1 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 9 g | 68 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,5 g | 34 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 13 g | 103 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 18 g | 137 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 22 g | 171 g | 10 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals
Ile kalorii ma 100 g produktu Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals?
100 g produktu Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals zawiera 364 kcal, w tym 9 g białka, 68 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals?
50 g produktu Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals zawiera 182 kcal, w tym 4,5 g białka, 34 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals?
150 g produktu Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals zawiera 546 kcal, w tym 13 g białka, 103 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals?
200 g produktu Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals zawiera 728 kcal, w tym 18 g białka, 137 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals?
250 g produktu Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals zawiera 910 kcal, w tym 22 g białka, 171 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32849 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
