Wiedz, co masz na talerzu
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 357 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 73 g 26%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 5,7 g 21%
- Cukry 17 g —
- Sód 467 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,18 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 102 mg 680%
- Witamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 2,4 mg 200%
- Ryboflawina (B2) 2,7 mg 208%
- Niacyna (B3) 31 mg 194%
- Witamina B6 4,1 mg 242%
- Foliany (B9) 340 µg 85%
- Witamina B12 1,7 µg 71%
Składniki mineralne
- Wapń 500 mg 38%
- Żelazo 11,9 mg 66%
- Magnez 73,7 mg 18%
- Fosfor 211 mg 17%
- Potas 253 mg 5%
- Cynk 1,9 mg 18%
- Miedź 0,34 mg 37%
- Mangan 1,9 mg 81%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jod 5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9 g | 73 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 14 g | 109 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 18 g | 146 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 23 g | 182 g | 4,2 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
Ile kalorii ma 100 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
100 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins zawiera 357 kcal, w tym 9 g białka, 73 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
50 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins zawiera 179 kcal, w tym 4,5 g białka, 36 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
150 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins zawiera 536 kcal, w tym 14 g białka, 109 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
200 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins zawiera 714 kcal, w tym 18 g białka, 146 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
250 g produktu Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins zawiera 893 kcal, w tym 23 g białka, 182 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32098 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
