Wiedz, co masz na talerzu

Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes

Kalorie i wartości odżywcze

358
kaloriekcal na 100 g
Białko7 g
Węglowodany77 g
Tłuszcz1,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 358 kcal —
  • Białko 7 g 14%
  • Węglowodany 77 g 28%
  • Tłuszcz 1,5 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
  • Błonnik 3,3 g 12%
  • Cukry 6,3 g —
  • Sód 485 mg 21%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 6,7 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,16 mg 1%
  • Witamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
  • Witamina B6 0,18 mg 11%
  • Foliany (B9) 19,6 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 9,4 mg 1%
  • Żelazo 1,7 mg 9%
  • Magnez 64,5 mg 15%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potas 190 mg 4%
  • Cynk 0,96 mg 9%
  • Miedź 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 6,5 µg 12%
  • Jod 1,8 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3587 g77 g1,5 g
50 g50 g1793,5 g38 g0,7 g
150 g150 g53710 g115 g2,2 g
200 g200 g71614 g153 g2,9 g
250 g250 g89517 g191 g3,6 g

Pytania o produkt: Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes

Ile kalorii ma 100 g produktu Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?

100 g produktu Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes zawiera 358 kcal, w tym 7 g białka, 77 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?

50 g produktu Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes zawiera 179 kcal, w tym 3,5 g białka, 38 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?

150 g produktu Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes zawiera 537 kcal, w tym 10 g białka, 115 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?

200 g produktu Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes zawiera 716 kcal, w tym 14 g białka, 153 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?

250 g produktu Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes zawiera 895 kcal, w tym 17 g białka, 191 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32081 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika