Wiedz, co masz na talerzu
Beef strips, marinated
Kalorie i wartości odżywcze
190
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany1,4 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 190 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 1,4 g 1%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1 g —
- Sód 414 mg 18%
- Cholesterol 34,7 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3,2 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,13 µg 1%
- Witamina E 2,6 mg 17%
- Witamina K 21,4 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
- Foliany (B9) 0,76 µg 0%
- Witamina B12 0,91 µg 38%
Składniki mineralne
- Wapń 7,5 mg 1%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 17,7 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potas 260 mg 6%
- Cynk 2,5 mg 22%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,4 µg 19%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 14 g | 1,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7 g | 0,7 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 21 g | 2,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 28 g | 2,9 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 35 g | 3,6 g | 36 g |
Podobne produkty
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Pork strips marinated195 kcal / 100 g
- Beef strips fried in oil237 kcal / 100 g
- Beef marinated in salt168 kcal / 100 g
- Chicken marinated without skin157 kcal / 100 g
- Chicken wing marinated190 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Paski wołowiny do stir-frychude, surowe128 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beef strips, marinated
Ile kalorii ma 100 g produktu Beef strips, marinated?
100 g produktu Beef strips, marinated zawiera 190 kcal, w tym 14 g białka, 1,4 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beef strips, marinated?
50 g produktu Beef strips, marinated zawiera 95 kcal, w tym 7 g białka, 0,7 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beef strips, marinated?
150 g produktu Beef strips, marinated zawiera 285 kcal, w tym 21 g białka, 2,1 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beef strips, marinated?
200 g produktu Beef strips, marinated zawiera 380 kcal, w tym 28 g białka, 2,9 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beef strips, marinated?
250 g produktu Beef strips, marinated zawiera 475 kcal, w tym 35 g białka, 3,6 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31145 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
