Wiedz, co masz na talerzu
Antrykot wołowy z małego końca
Kalorie i wartości odżywcze
żebra 10–12, oddzielany chudy mięsień i tłuszcz, przycięte do 0″ tłuszczu, Choice, gotowane, grillowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 265 kcal —
- Białko 27 g 53%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 17 g 21%
- Tłuszcze nasycone 6,5 g 33%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 53 mg 2%
- Cholesterol 88 mg 29%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,47 mg 3%
- Witamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 7,2 mg 45%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,52 mg 10%
- Witamina B6 0,53 mg 31%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 1,8 µg 73%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potas 326 mg 7%
- Cynk 4,8 mg 44%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,9 µg 53%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 porcja | 85 g | 225 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porcje | 170 g | 451 | 45 g | 0 g | 29 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 porcje | 255 g | 676 | 68 g | 0 g | 43 g |
| 4 porcje | 340 g | 901 | 90 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 13 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 53 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 67 g | 0 g | 42 g |
Podobne produkty
- Żebro wołowe mały koniecżebra 10-12, tylko mięso chude, okrojone do 1/8" tłuszczu, choice, gotowane, z grilla202 kcal / 100 g
- Żebro wołoweżebra 10-12, tłuszcz i mięso oddzielne, przycięte do 1/8" tłuszczu, select, gotowane, pieczone na grillu278 kcal / 100 g
- Żeberko wołoweżeberka 10-12, chude i tłuszcz oddzielne, przycięte do 0" tłuszczu, select, ugotowane, z grillowane285 kcal / 100 g
- Ribeyemały koniec, żebra 10-12, tylko chude mięso, podcięte do 0" tłuszczu, Select, surowe149 kcal / 100 g
- Mała pieczeń z antrykatu wołowegobez kości, wyłącznie chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone188 kcal / 100 g
- Antrykotmały koniec, żebra 10-12, mięso i tłuszcz, podcięte do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, pieczone249 kcal / 100 g
- Pieczeń z antrykotabez kości, z tłuszczem, tylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone229 kcal / 100 g
- Mała pieczeń z antrykota wołowegobez kości, wyłącznie oddzielne chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, pieczone178 kcal / 100 g
- Polędwica z antrykota wołowegobez kości, wyłącznie oddzielne chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, choice, ugotowane, grillowane208 kcal / 100 g
- Pieczeń z antrykota bez kościbez kości, z tłuszczem, mięso chude i tłuszcz, otrimowane do 1/8" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone303 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Antrykot wołowy z małego końca
Ile kalorii ma 100 g produktu Antrykot wołowy z małego końca?
100 g produktu Antrykot wołowy z małego końca zawiera 265 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Antrykot wołowy z małego końca?
1 porcja (85 g) produktu Antrykot wołowy z małego końca zawiera 225 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Antrykot wołowy z małego końca?
2 porcje (170 g) produktu Antrykot wołowy z małego końca zawiera 451 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Antrykot wołowy z małego końca?
½ porcji (42,5 g) produktu Antrykot wołowy z małego końca zawiera 113 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Antrykot wołowy z małego końca?
3 porcje (255 g) produktu Antrykot wołowy z małego końca zawiera 676 kcal, w tym 68 g białka, 0 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Antrykot wołowy z małego końca?
4 porcje (340 g) produktu Antrykot wołowy z małego końca zawiera 901 kcal, w tym 90 g białka, 0 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Antrykot wołowy z małego końca?
50 g produktu Antrykot wołowy z małego końca zawiera 133 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Antrykot wołowy z małego końca?
150 g produktu Antrykot wołowy z małego końca zawiera 398 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169436 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
