Wiedz, co masz na talerzu
Agrest w puszce
Kalorie i wartości odżywcze
w lekkim syropie, część stała i płynna
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 73 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Sód 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7 µg 1%
- Witamina C 10 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,15 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 0,33 mg 2%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potas 77 mg 2%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 porcja | 252 g | 184 | 1,6 g | 41 g | 0,5 g |
| 2 porcje | 504 g | 368 | 3,3 g | 82 g | 1 g |
| ½ porcji | 126 g | 92 | 0,8 g | 21 g | 0,3 g |
| 3 porcje | 756 g | 552 | 4,9 g | 124 g | 1,5 g |
| 4 porcje | 1008 g | 736 | 6,6 g | 165 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 1 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,3 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1,6 g | 41 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Agrest konserwowylekki syrop, część stała i płyn73 kcal / 100 g
- Agrestsłodzony, konserwowy, odsączony74 kcal / 100 g
- Ananas konserwowyw wodzie, część stała i płyny32 kcal / 100 g
- Morele z puszkiw lekkim syropie, ze skórką, część stała i płyn63 kcal / 100 g
- Figa konserwowaw lekkim syropie, część stała i płyn69 kcal / 100 g
- Grejpfrut w cząstkach w lekkim syropielekki syrop, część stała i płyn60 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiew lekkim syropie, część stała i płyn57 kcal / 100 g
- Borówki w konserwielekki syrop, odsączone88 kcal / 100 g
- Borówki konserwowaneopakowanie w gęstym syropie, cześć stała i płynna88 kcal / 100 g
- Morela konserwowaw lekkim syropie, część stała i płyny63 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Agrest w puszce
Czy agrest w puszce trzeba odsączyć przed użyciem?
Do ciasta odsącz go na sicie, żeby syrop nie rozrzedził ciasta ani nadzienia. Jeśli chcesz zmniejszyć słodycz, możesz krótko opłukać owoce zimną wodą i delikatnie osuszyć.
Jak wykorzystać agrest w puszce do ciasta?
Odsącz owoce i rozłóż je na kruchym spodzie lub wmieszaj w masę na placek; dobrze pasują do bezy i kruszonki. Ponieważ są już miękkie, dodaj je pod koniec przygotowań i piecz tylko tyle, ile wymaga ciasto.
Jak długo można przechowywać otwarty agrest z puszki?
Przełóż owoce razem z syropem do czystego, zamykanego pojemnika i wstaw do lodówki; zjedz w ciągu 2–3 dni. Nie przechowuj ich w otwartej puszce.
Z czym podawać agrest w puszce?
Kwaśno-słodki agrest dobrze przełamuje słodycz budyniu, ryżu na mleku, kaszy manny i naleśników. Możesz też dodać go do jogurtu naturalnego albo podać z bitą śmietaną.
Czy agrest z puszki nadaje się na kompot?
Tak, ale owoce są już ugotowane, więc nie gotuj ich długo. Podgrzej syrop z wodą i przyprawami, a agrest dodaj na ostatnią minutę, żeby się nie rozpadł.
Czym zastąpić agrest w puszce w cieście?
Możesz użyć agrestu świeżego, wcześniej oczyszczonego z ogonków, albo odsączonych porzeczek. Świeże owoce są jędrniejsze i bardziej kwaśne, więc do ciasta możesz dosypać odrobinę cukru.
Czym różni się agrest w puszce od świeżego agrestu?
Agrest z puszki jest miękki i zwykle zanurzony w słodkim syropie, dlatego najlepiej sprawdza się w deserach i nadzieniach. Świeży jest jędrniejszy i kwaśniejszy; w przeliczeniu na 100 g agrest z puszki ma 73 kcal, a świeży 74 kcal.
Źródło: USDA FoodData Central 173031 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
