Wiedz, co masz na talerzu

Agrest do gotowania

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

19
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz0,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 19 kcal —
  • Białko 1,1 g 2%
  • Węglowodany 3 g 1%
  • Tłuszcz 0,4 g 1%
  • Błonnik 2,4 g 9%
  • Cukry 3 g —
  • Sód 2 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 18 µg 2%
  • Witamina C 14 mg 16%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,37 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Biotyna (B7) 0,5 µg 2%
  • Foliany (B9) 8 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 28 mg 2%
  • Żelazo 0,3 mg 2%
  • Magnez 7 mg 2%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Potas 210 mg 4%
  • Cynk 0,1 mg 1%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g191,1 g3 g0,4 g
50 g50 g100,6 g1,5 g0,2 g
150 g150 g291,7 g4,5 g0,6 g
200 g200 g382,2 g6 g0,8 g
250 g250 g482,8 g7,5 g1 g

Pytania o produkt: Agrest do gotowania

Ile kalorii ma 100 g produktu Agrest do gotowania?

100 g produktu Agrest do gotowania zawiera 19 kcal, w tym 1,1 g białka, 3 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Agrest do gotowania?

50 g produktu Agrest do gotowania zawiera 10 kcal, w tym 0,6 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Agrest do gotowania?

150 g produktu Agrest do gotowania zawiera 29 kcal, w tym 1,7 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Agrest do gotowania?

200 g produktu Agrest do gotowania zawiera 38 kcal, w tym 2,2 g białka, 6 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Agrest do gotowania?

250 g produktu Agrest do gotowania zawiera 48 kcal, w tym 2,8 g białka, 7,5 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 14-100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika