Знайте, що у вас на тарілці
Зелена квасоля
Калорії та харчова цінність
варений
34
калорійkcal на 100 g
Білки2,1 g
Вуглеводи4,1 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 34 kcal —
- Білки 2,1 g 4%
- Вуглеводи 4,1 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 3,7 g 13%
- Цукри 3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,1 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,2 g | 6,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,2 g | 8,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5,3 g | 10 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «Зелена квасоля»
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 100 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 100 g — 34 ккал, 2,1 g білків, 4,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 50 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 50 g — 17 ккал, 1,1 g білків, 2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 150 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 150 g — 51 ккал, 3,2 g білків, 6,1 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 200 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 200 g — 68 ккал, 4,2 g білків, 8,1 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 250 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 250 g — 85 ккал, 5,3 g білків, 10 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) G710132 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
